No más culpa- Reto de 28 días.

Reto de junio: No Más Culpa Un reto para liberarte de la culpa y reconectar con tu libertad interior ¿Te culpas por cosas pequeñas que no puedes controlar? ¿Te cuesta soltar la autoexigencia incluso cuando sabes que mereces más compasión? Este mes, te invito a vivir una experiencia diseñada para soltar la culpa que te limita y empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. “No Más Culpa” es un reto de 28 días creado para ayudarte a entender tu relación con la culpa, diferenciar entre culpa sana y culpa tóxica, y liberar el peso emocional que no necesitas seguir cargando. ¿Qué lograrás al participar? ✔️ Reconocerás los patrones de pensamiento que alimentan la culpa innecesaria. ✔️ Aprenderás a distinguir entre la culpa que enseña y la culpa que paraliza. ✔️ Incorporarás prácticas para cultivar el perdón, la autocompasión y el autocuidado. ✔️ Te sentirás acompañada en un proceso de liberación emocional profunda y transformadora. ¿Cómo funciona el reto? Durante 28 días recibirás: Actividades diarias (de 5 a 10 minutos) enfocadas en soltar la culpa desde la mente, el cuerpo y las emociones. Ejercicios de journaling, reflexión, técnicas de liberación emocional y reprogramación de pensamientos. Herramientas para trabajar el perdón interior y la aceptación consciente. Acceso a nuestra comunidad privada donde podrás compartir avances, reflexiones y sentirte acompañada. 🎥 Webinar exclusivo incluido: “¿Culpa o responsabilidad? Aprende a soltar la culpa que no te pertenece” Este reto es para ti si: Te culpas por no ser perfecta o por no cumplir las expectativas de otros. Te cuesta perdonarte errores pasados y seguir adelante. Quieres aprender a poner límites sin sentir culpa. Estás lista para liberarte del peso emocional que ya no te pertenece. ¡Comenzamos el lunes 3 de junio! 👉 Al inscribirte en Wellness Journey, accedes a este reto y a todos los cursos, talleres y webinars disponibles. No tienes que cargar con la culpa toda la vida. Este puede