De qué trata
Reto de julio: Vacaciones emocionales Descansar también es sanar ¿Te cuesta relajarte incluso cuando estás de vacaciones? ¿Sientes culpa por no ser productiva o por no “aprovechar el tiempo”? Este mes te invito a vivir un reto diferente: 28 días para soltar la culpa de descansar, reconectar contigo y permitirte una pausa emocional real. Porque no solo el cuerpo necesita descanso… la mente y el corazón también. “Vacaciones emocionales” es un reto ligero pero profundo, creado para ayudarte a descansar por dentro y recuperar tu bienestar sin ansiedad ni autoexigencia. ¿Qué lograrás al participar? ✔️ Soltar la culpa por no “hacer nada” ✔️ Identificar tus señales de cansancio emocional ✔️ Practicar pausas reales y reconectar con el presente ✔️ Aprender a cuidarte sin exigencias ✔️ Sentirte bien contigo, incluso sin ser productiva Incluye: Actividades diarias de 5 a 10 minutos Ejercicios de journaling, presencia y reconexión Prácticas breves de descanso mental y emocional Acceso a comunidad privada para compartir avances 🎥 Webinar exclusivo: “Descansa sin culpa: cómo calmar tu mente y reconectar contigo” Este reto es para ti si: 💭 Te cuesta parar aunque estés cansada 💭 Te sientes culpable por descansar 💭 Quieres reconectar contigo sin presión 💭 Estás lista para un descanso que te sane de verdad 🗓️ Comenzamos el lunes 7 de julio 👉 Al inscribirte en Wellness Journey, accedes a este reto y a todos los cursos, talleres y webinars disponibles. ✨ Este julio, no solo descanses... descansa desde dentro.
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