Adios al Perfeccionismo- Reto de 28 días.

Reto de Noviembre: Adiós al Perfeccionismo Un reto para soltar la exigencia y avanzar con ligereza. ¿Sientes que nada de lo que haces es suficiente? ¿Te cuesta disfrutar tus logros porque siempre ves lo que “faltó”? Este mes te invito a un reto de 28 días para liberarte del perfeccionismo, dejar de sabotearte con la autocrítica y aprender a avanzar con calma, sin culpa ni presión. ¿Qué lograrás? ✔️ Identificarás las raíces de tu perfeccionismo y cómo se manifiesta en tu día a día. ✔️ Aprenderás a transformar la autocrítica en autocompasión sin perder tu disciplina. ✔️ Descubrirás cómo disfrutar el proceso y celebrar tus avances reales. ✔️ Incorporarás rutinas simples para reducir la ansiedad y aumentar tu bienestar emocional. Cómo funciona: Durante 28 días recibirás actividades breves (de 5 a 10 minutos) que combinan ejercicios de journaling, visualización, mindfulness y micro-retos emocionales diseñados por psicólogos. Tendrás acceso a herramientas prácticas y a nuestra comunidad en WhatsApp para compartir tus avances y sentirte acompañada. 🎥 Incluye Webinar exclusivo del mes ✨ Premio mensual: Reconoceremos a la persona más constante con una membresía gratuita de Wellness Journey, para que continúe su camino de crecimiento y bienestar. Este reto es para ti si: Te cuesta disfrutar sin sentir culpa. Temes equivocarte o decepcionar. Pospones tus proyectos esperando el “momento perfecto.” Deseas vivir con más paz interior y amor propio. 📅 Comenzamos el lunes 3 de noviembre. 👉 Al inscribirte en Wellness Journey accedes a este reto y a todos los cursos, talleres y webinars disponibles. No necesitas hacerlo perfecto para avanzar. ✨ Empieza hoy y descubre la paz de hacer las cosas a tu manera.